تفضلو صبايا جماااااال وبس ♥

تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية من خطر الإصابة
بالعدوى الفطرية والجرثومية من الأدوات غير النظيفة، والتلوث. إتبعي هذه
النصائح للعناية باقدامك واظافرك.

لا تقومي بنزع شعر قدميك قبل
البديكير. إذا كنت ستذهبين لموعد تنظيف وتدريم اظافر قدميك فلا تقومي بنزع
الشعر أو حلاقته قبل ذلك الموعد.

أي جروح أو خدوش مهما كانت صغيرة
يمكن أن تكون ملاذا جيدا للبكتيريا والفطريات المتواجدة في احواض تنظيف
الأقدام في الصالونات. كذلك يجب أن لا تقومي بنزع الشعر بعد ذلك لمدة 24
ساعة.

احضري عدة العناية الخاصة بك. للمساعدة على خفض المخاطر،
اجلبي أدوات العناية بالأقدام والاظافر الخاصة بك. إذا لم تعقم الأدوات أو
تطهر بشكل صحيح ، فقد تتكاثر عليها البكتيريا وتنتقل من شخص إلى أخر.

إذا
كان صالونك يستعمل ادوات الاستخدام لمرة واحدة فيجب أن تتأكدي من أنهم
يرمون بها في القمامة بعد استعمالها. حددي موعدا مبكرا:في الصباح تكون
الصالونات بشكل عام في أنظف أوقاتها.

لذا، حاولي تحديد مواعيد
صباحية. اثناء انتظار موعدك راقبي المكان، هل هناك عناية بالنظافة، هل
الارضيات نظيفة هل هناك شخص مخصص للتنظيف. إذا كان هناك آثار للاوساخ أو
أرضيات رطبة فيجب ان تحذري.

يمكنك أيضا استعمال رذاذ مطهر خاص بك
عندما تبدئي جلستك، يحتاج المطهر لعشرة دقائق أو أكثر للعمل تبدأ "رحلة"
الوصول إلى اكتساب الشعر المشرق والمشع والبرّاق، بالحصول أولاً على جلدة
*الخس... لوسيون منشّط ومنظف
إغلي نصف خسة عادية الحجم بعد إضافة نصف
ليتر من الماء إليها وذلك لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم اتركيها منقوعة في
الماء لمدة نصف ساعة قبل أن تصفّى جيداً، ويحتفظ بمائها في مكان بارد.
فسائل الخس فعّال جداً في تنظيف وتنشيط البشرة، خصوصاً إذا استعمل صباحاً
ومساءً فهو غني باليتامينات الضرورية لتجديد خلايا البشرة.

*الحليب: لمعالجة مشاكل التحسس والإحمرار

هذه
الطريقة تستعمل منذ زمن بعيد... وكانت كليوباترا أول من روّجها، وتعتمد
على مزج الحليب السائل (مقدار كوب كبير) مع مكعبات الثلج في وعاء عميق،
وبالإمكان إستعمال المزيج بتغميس قطعة من قماش القطن فيه ودهن البشرة
المتحسّسة والمحمرّة، ويستفاد أكثر من هذه الوصفة إذا ترك المزيج على
البشرة لمدة نصف ساعة، أي حتى يصبح جافاً، وبالإمكان تكرار هذه الطريقة
أكثر من مرة، وهي صالحة للإستعمال على بشرة الوجه كما على بشرة الجسم،
وخصوصاً بعد إزالة الشعر أو الوبر.

*حل سريع للبثور المفاجئة

ليس
هناك من داعٍ للإرتباك عند ظهور البثور المفاجئة على الوجه خصوصاً قبل يوم
من حضور مناسبة معيّنة أو حتى في اليوم نفسه، فما عليكِ سوى إتباع
الخطوتين التاليتين:
1 - إستعملي الثلج بشكل كمّادة للتخفيف من حدّة الورم.
2 - ضعي عدة نقاط من عصير الليمون على البثورأس أو "فروة" رأس صحية، إذ منها تنطلق عملية جعل الشعر ينمو بطريقة صحية وقوية.
وفي البداية، ليسعلى كل حسناء إلا اختيار الشامبو المناسب والخاص بنوع شعرها وجلدة رأسها.

والواقع،
انه مع تقلبات الطقس، ولا سيما في حال كان الطقس "ناشفاً" في الداخل، أو
في الخارج على السواء، يعمل الجو الناشف على سحب الترطيب من الشعر والزيوت
من جلدة الرأس والبشرة أيضاً، ويؤدي إلى "نشاف" الشعر و"الحكاك" أيضاً.

ولتفادي
هذه المشكلة، يجب الاهتمام الجدّي والفعال بالشعر و"بصلاته" وجلدة الرأس
تماماً مثل الاهتمام بالبشرة، لأن هناك خلايا تموت كل 28 يوماً وتنبت
مكانها خلايا أخرى جديدة وصحية ويحب الانتباه عليها جيداً وتقويتها قبل
فوات الأوان وخسارتها.

وتفعل الحرارة المنخفضة فعلها السلبي تماماً
كما الحرارة المرتفعة، فكلتاهما تؤذي الشعر وجلدة الرأس، وتضرّ بالخلايا
الجديدة وتؤدي إلى عدم نموها في شكل طبيعي أو حتى تؤدي إلى القضاء عليها
وبالتالي الوصول إلى مرحلة النشاف التام للشعر. لذلك، ينصح المتخصصون
باعتماد الكريمات الخاصة بكل نوع شعر، مع الأخذ في الاعتبار أيضاً طبيعة
الطقس واختيار المرطب الملائم لفروة الرأس في شكل دائم.

ويقول
المتخصصون ان تلوين الشعر أو "صبغه" واستعمال المياه الساخنة جداً في
الاستحمام يؤثران سلباً على فروة الرأس، ما يجعلها ناشفة وكلها احمرار
مصحوب بالحكاك، وغالباً يؤدي إلى القشرة في الشعر التي تعتبر علامة واضحة
على ان فروة الرأس أصبحت ناشفة جداً.

ولتفادي هذه المشكلة المزعجة
إلى أقصى حد، يجب اتباع بعض الخطوات التي تعتبر سهلة إلى حد ما، وأهمها
تفادي الحكاك، واستعمال المرطب المناسب، أي استعمال الشامبو الذي يحتوي على
المرطب والزيوت الخاصة التي تعيد لفروة الرأس حيويتها وصحتها وللشعر
نضارته ولمعانه الساحر.

وينصح المتخصصون بعد الاستحمام بالشامبو
المرطب، بعمل نوع من المساج بالمرطب الخاص للشعر على فروة الرأس لترطيبها
وإزالة الخلايا الميتة، مع الإشارة إلى وجود شامبو خاص لتنظيف الشعر بطريقة
جيدة في الأسواق، وينصح باستعماله مرة في الأسبوع فقط، وهو كفيل بإزالة
الرواسب المسببة لنشاف الشعر، إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة في فروة
الرأس.

وعند تنظيف الشعر يجب الابتعاد كلياً عن استعمال المياه
الشديدة السخونة لأنها تزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس وتجعلها ناشفة
جداً وحساسة أكثر وأكثر، والأمر نفسه ينعكس على استعمال مجفف الشعر الذي
يؤدي إلى نشاف الشعر وفروة الرأس وإلى الحكاك والحساسية إذا استعمل على
حرارة عالية.

وفي حال اتباع هذه الخطوات السهلة لمدة أربعة أسابيع
ولم تتم الاستفادة أو الشعور بالتحسن، فيجب التوجه إلى الطبيب المتخصص
بالبشرة والجلد للتأكد من عدم وجود التهابات جلدية. بتمنى اني افدتكم :150:

شكرا